Super jednoduchý 5-složkový recept s vysokým obsahem bílkovin, veganů a bezlepků, který chutná jako křupavý, ale také pitomý čokoládový míček z nebe ... je musí učinit správným ?!



Čokoládové kousnutí z nadýchané pohanky (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Ingredience

  • 3 lžíce kokosového oleje
  • 3 polévkové lžíce ovocného sirupu (nebo tekutého sladidla)
  • 3 lžíce kakaového prášku
  • 2 šálky nafoukané pohanky
  • 1 šálek Granoly
  • 1 kopeček práškového veganského proteinu
  • Volitelné polevy: Choc sirup, bobule goji




Příprava

  1. Kokosový olej a ovocný sirup roztavte na pánvi
  2. Vmíchejte kakaový prášek a proteinový prášek, následujte nadýchané pohanky a müsli. Pokud je směs hustá před přidáním müsli a pohanky, smíchejte ji jen s trochou vody.
  3. Rozdělte na silikonové muffinové šálky a zmrazte alespoň 2 hodiny
  4. Pokud je používáte, vyjměte a natřete sirup a bobule goji