Jsou to křupavé zdravé ovesné sušenky!



Ovesné sušenky (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
syrové veganské taco maso

Ingredience

  • 1 šálek pšeničné mouky
  • 1/2 šálku ovesných vloček
  • 2 polévkové lžíce rostlinného margarínu
  • 2 lžíce lněných semen
  • 2 polévkové lžíce smažené křupavé cibule
  • půl šálku soli
  • voda (podle potřeby)




Příprava

  1. V misce smíchejte mouku, oves a sůl. Křupavou smaženou cibuli oddělte lněnými semínky a přidejte je do mísy. Přidejte margarín a dobře promíchejte. Postupně přidávejte vodu a těsto míchejte nepřetržitě. Těsto musí být tvrdé, zvládnutelné a nemělo by se držet rukou.
  2. Naneste suchý povrch a válečkem natáhněte kus těsta co nejtenčí. Těsto nakrájejte na řezačky cookie.
  3. Zahřívejte železo na maximální výkon a grilovejte sušenky tak, že je necháte nejprve vařit na jedné straně a poté je převrátit. Čím je těsto tenčí, tím chutnější budou cookies.