Začal jsem mít rád vše kokosové, od čisté kokosové vody po Malibu. Kokosové pochoutky a dezerty jsou božským zjevením. U verze vhodné pro děti nahraďte Malibu kokosovou vodou.



Malibu Marbles (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Slouží

16 malých kuliček

Ingredience

  • 1 šálek kešu
  • 2 lžičky kakaového prášku
  • 1/2 šálku drceného kokosu
  • stříkající kokosový rum
  • 6 rozložených dat, na kousky




Příprava

  1. V mixéru nebo kuchyňském robotu smíchejte kešu kešu, kakaový prášek a 60 g kokosu do jemného prášku.
  2. Přidejte data, znovu skartujte.
  3. Umístěte prášek do velké míchací mísy a přidejte rozstřik kokosového rumu, který stačí navlhčit a svázat ingredience a dobře ho zkombinovat s rukama.
  4. Roll směs na malé koule (trochu menší než golfový míček).
  5. Kuličky nakloňte do zbývajících 40 g rozdrceného kokosu, který je zakryje jako by sněhem.
  6. Před podáváním chlazte alespoň půl hodiny.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 1226 # Celkový obsah sacharidů: 95 g # Celkový tuk: 78 g # Celkový obsah proteinu: 30 g # Celkový obsah sodíku: 1081 g # Celkový cukr: 56 g (na mramor) Kalorie: 77 # Sacharidů: 6 g # Tuk: 5 g # Protein: 2 g # Sodík: 68 g # Cukr: 4 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.