Chtěli jste někdy dělat křupavé sušenky doma? Hledáte něco zdravého, abyste se ponořili do svého homosmu, kromě čerstvých zeleninových tyčinek? Pak máte štěstí! Tyto sušenky jsou rychlé a snadno vyrobitelné. Můžete je změnit podle přidáním různých bylin a koření a můžete si také pohrát s tvarem nich pro úplnou rozmanitost. Užívat si!



Lněné semínko sušenky (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vyrovnávání hormonů
  • Vegan

Ingredience

  • 1 1/2 šálků celé pšeničné mouky nebo celé špaldové mouky
  • 1/2 šálku semínka lnu zlatého
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 lžičky keltské mořské soli a další pro polevu, volitelné
  • 1 tbs nutriční droždí volitelné
  • 1/2 šálku mandlového mléka nebo rostlinného mléka dle výběru




Příprava

  1. Kombinujte všechny ingredience kromě mandlového mléka a dobře promíchejte.
  2. Do suché směsi přidejte mandlové mléko a smíchejte do těsta.
  3. Těsto vložte do chladničky po dobu 10 minut, aby se ochladilo a odpočívalo.
  4. Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita.
  5. Těsto nakládejte rovně a rovnoměrně na nepřilnavý pergamenový papír a vyřezávejte tvary pomocí řezačky na pizzu nebo nože. (ukázka viz video výše).
  6. Pokud je to potřeba, posypeme solí a lehce se valíme pomocí válečku.
  7. Umístěte do trouby na 20 až 30 minut, dokud nedosáhnete požadované křupavosti. To se bude lišit v závislosti na tom, jak jemně jste těsto rolovali.
Kliknutím sem zobrazíte video ukázku toho, jak jsou vyrobeny.