Tento recept vám umožní být docela dobrodružný, přidáním bylin, chilli vloček na trochu tepla a skutečně vytvářením chutí, které si osobně lechtáte svou fantazii. Je tak univerzální, což znamená, že můžete vynechat česnekovou a cibulovou chuť a přidat vlastní. Čerstvě mleté ​​byliny by byly skvělým doplňkem k tomuto receptu. Mysli rozmarýn a mořskou sůl. Mňam!



Sušenky česneku a cibule slunečnicových semen (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Čas na vaření

50

Ingredience

  • 1 šálek slunečnicových semen
  • Lněná semena 1/4 šálku
  • 1 čajová lžička Chia Seeds
  • 1 lžička Phsylium Husks
  • 1 lžička výživných kvasnic
  • 1 lžička Himalájské skalní soli
  • 1/2 čajové lžičky česneku
  • 1 čajová lžička cibule
  • 1/2 šálku vody




Příprava

  1. Předehřejte troubu na 360 ° F
  2. Přidejte všechny suché ingredience do kuchyňského robota a míchejte, dokud se nerozpadne a neomíchá.
  3. Přidá se voda a směs se promíchá
  4. Na podšívce na pečení rozložte směs silikonovou špachtlí nebo zadní stranou lžíce
  5. Rozložte rovnoměrně a řídce
  6. Pečte v troubě při teplotě 360 ° F po dobu 30 minut, dokud není zlatohnědá
  7. Po 20 minutách vyjměte z trouby a celý cracker otočte
  8. Před rozdělením do požadovaných tvarů a velikostí nechte vychladnout
  9. Skladujte ve skleněné nádobě až 5 dní