Moc se nám líbily zabalené listy kapradí. Jsou plné živin a jsou zábavné k jídlu. Někdy se rozpadnou a to je v pořádku.



Blanched Collard Wraps (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
indické recepty brokolice

Čas na vaření

10

Ingredience

  • Dva nebo tři velké listy
  • Vařená rýže nebo jiná zrna, zahřátá
  • Humus
  • Jemně nasekaná mrkev
  • kyselé zelí
  • Klíčky
  • Nakrájené ředkvičky
  • Oblékání dle vašeho výběru




Příprava

  1. Vykrojte zelenou zeleninu a položte je na prkénko a ujistěte se, že nejsou vidět žádné díry.
  2. Vrstvte své ingredience dolů uprostřed listů hlávky a potom zastrčte oba konce tak, aby byly útulné. Sbalte obal jako burrito a tahejte ingredience směrem k sobě, když je od sebe odbalíte. Pohltit!