Tyto dekadentní, chmurní sušenky jsou určitě davem oblíbené! I když chutnají stejně chocolaty jako jakékoli jiné sušenky, jsou ve skutečnosti docela jedinečné. Jednak jsou vyrobeny z mandlové mouky, takže neobsahují stoprocentní zrno. Za druhé, mají podporu bílkovin, antioxidantů a vitamínů, protože jsou naplněny černými fazolemi! Podávejte je přímo z trouby, abyste se dostali k pudrovému ošetření nebo nechte je zapadnout do chladničky pro pevnější skus.



Mandlová mouka a sušenky z černé fazole (Veganské, bezlepkové, bez zrna)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • High Protein
  • Vegan

Ingredience

  • 1 1/2 šálků černé fazole, odkapané a opláchnuté
  • 1/4 šálku kakaového prášku
  • 1/2 šálku mandlové mouky
  • 1/4 lžička himalájské růžové mořské soli
  • 1/3 šálku javorového sirupu
  • 1/4 šálku kokosového oleje, avokádového oleje nebo hroznového oleje
  • 2 lžičky vanilky
  • 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
  • 1/2 šálku veganské čokolády




Příprava

  1. V kuchyňském robotu zpracovávejte všechny ingredience, kromě čokoládových kousků, až do hladkého stavu.
  2. Míchejte čokoládové lupínky, dokud nejsou dobře kombinovány.
  3. Nalijte těsto na lehce namazanou čtvercovou pekáčku o rozměrech 8x8 palce
  4. Pečte 15 minut při 350 ° F. Podávejte hřejivé sušenky nebo chlazené sušenky a podávejte později pro tvrdší.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2026 # Celkový obsah sacharidů: 233 g # Celkový tuk: 113 g # Celkový obsah bílkovin: 40 g # Celkový obsah sodíku: 2505 g # Celkový cukr: 116 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.