Staňte se nejoblíbenější osobou na večírku s tímto sedmivrstvým ponořením! Tato omáčka je vyrobena z černých fazolí, pikantní guacamole, salsy, nemléčné zakysané smetany, veganských kousků sýra a sortimentu zálivek. Jednoduché, ale vážně chutné.



7vrstvý dip (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
bez oleje pečený tofu

Ingredience

  • 14 unce může čerpat černé fazole
  • 2 zralé avokáda
  • 1/4 lžičky kmínu
  • 1/2 lžička vločkové mořské soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého černého pepře
  • Šťáva z 1 limetky
  • 1 jar vaší oblíbené salsy
  • 1 12 oz nádoba veganské zakysané smetany
  • 1 lžíce taco koření
  • 1/4 šálků veganských sýrových kousků
  • 1/4 šálků rajčat, sekané
  • 1/4 šálku černých oliv, nakrájené na plátky
  • 2 polévkové lžíce plátky zelené cibule
  • 2 polévkové lžíce koriandru, jemně nasekané




Příprava

  1. Připravte guacamole rozmícháním avokáda s kmínem, mořskou solí, pepřem a limetkovou šťávou, dokud nebude hladký.
  2. Připravte vrstvu zakysané smetany smícháním zakysané smetany s taco kořením.
  3. Roztříštěné černé fazole rozprostřete na dno misky dle vašeho výběru. Přikryjte vrstvou guacamole, poté tenkou vrstvou salsy a nakonec směsí zakysané smetany.
  4. Rovnoměrně rozložte kousky čedaru, rajčata, olivy, zelené cibule a koriandr na vrcholu.
  5. Užijte si okamžitě s tortilla chipsy.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2061 # Celkový obsah sacharidů: 189 g # Celkový tuk: 139 g # Celkový obsah bílkovin: 45 g # Celkový obsah sodíku: 4879 g # Celkový cukr: 19 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.